Принципы Долголетия и Счастья

Когда Жаку Фреско, ученому и футурологу, исполнилось 94 года, ему задали вопрос о том, как он поддерживает здоровье и жизненную силу в таком преклонном возрасте. Для человека, дожившего до 101 года и посвятившего свою жизнь созданию лучшего мира, его ответ оказался простым и глубоким.

Два Основных Принципа Жака Фреско

1. Ваш разум формирует ваше тело

Первый принцип Фреско звучит так: «Если вы воспринимаете мир негативно, вы отравляете себя». Негативные мысли не только затуманивают разум, но и влияют на физическое состояние, разрушая здоровье подобно токсинам. Депрессия и хронический стресс приводят к повышению уровня кортизола и ослаблению иммунной системы.

Но позитивный настрой не означает игнорирование проблем. Это выбор того, на чем сосредоточить свою энергию. Фреско считал, что те, кто активно занимается своей жизнью и создает что-то значимое, не имеют времени для цинизма.

Психологи подтверждают эту мудрость: оптимистично настроенные люди живут дольше и здоровее, быстрее восстанавливаются от болезней и сообщают о более высоком уровне удовлетворенности жизнью.

Как сказал поэт Руми: «Старайтесь не сопротивляться переменам, которые происходят на вашем пути. Позвольте жизни проходить через вас».

2. Освободите себя от ожиданий

Второй принцип Фреско гласит: «Избавь себя от ожиданий относительно людей или окружающего мира». Он иллюстрировал это на примере женщины, которая страдала после предательства своего партнера. Его ответ был неожиданным: «Тебе повезло. Ты избавилась от плохого человека».

Фреско объяснил, что разочарование возникает не из-за действий других людей, а из-за наших собственных ожиданий. Мы создаем образы того, как должны вести себя другие или как должна развиваться жизнь. Когда реальность не соответствует этим ожиданиям, мы страдаем.

Отказ от ожиданий не означает снижения стандартов; это открытость к жизни и гибкость в подходах. Делайте все возможное, но не ставьте свое счастье в зависимость от результатов.

Секрет Долгой и Полноценной Жизни

Принципы Жака Фреско — позитивность и свобода от ожиданий — напоминают нам о том, что качество нашей жизни определяется не внешними обстоятельствами, а тем, как мы воспринимаем мир.

Его идеи перекликаются с древней мудростью философов-стоиков, таких как Марк Аврелий:

«Ты властен над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознай это, и ты обретешь силу».

Related

Опасность делиться паролем от Wi-Fi

Делиться паролем от своего Wi-Fi с посторонними людьми может показаться безобидным, но это может привести к серьезным последствиям. В данной статье рассмотрим основные риски, связанные с этой практикой.

1. Уязвимость кибербезопасности

Когда вы предоставляете доступ к своей сети, вы открываете двери для возможных злоумышленников. Подключившись к вашему Wi-Fi, они могут:

• Получить доступ к вашим личным данным, включая пароли и переписки.
• Изменить настройки вашего роутера, что может привести к потере контроля над сетью.
• Использовать вашу сеть для незаконной деятельности, что может повлечь за собой юридические последствия для вас.

2. Снижение скорости интернета

Каждый дополнительный пользователь в вашей сети уменьшает доступную скорость интернета. Это особенно заметно на безлимитных тарифах, где вы можете не сразу заметить, что кто-то использует вашу сеть.

3. Риски утечки данных

Злоумышленники могут использовать вашу сеть для перехвата данных. При наличии определенных навыков они могут получить доступ к вашей истории браузера и другим конфиденциальным данным. Это создает риск шантажа или кражи личной информации.

4. Юридические последствия

Если ваш сосед использует вашу сеть для незаконной деятельности, вы можете оказаться под угрозой правовых последствий. В некоторых случаях возможно привлечение к уголовной ответственности за неправомерный доступ к компьютерной информации.

5. Как защитить свою сеть?

Чтобы избежать вышеупомянутых рисков, рекомендуется:

• Использовать сложные пароли и менять их регулярно.
• Настроить роутер так, чтобы он не выдавал информацию о подключенных устройствах.
• Использовать протоколы шифрования WPA2 или WPA3 для защиты вашей сети.
• Создать белый список устройств, которые могут подключаться к вашей сети.

Заключение

Делиться паролем от Wi-Fi с посторонними — это не только риск для вашей безопасности, но и потенциальная угроза для ваших данных и юридической ответственности. Лучше всего ограничить доступ к своей сети и следовать рекомендациям по ее защите.